[4$] Возрастная деградация мышц начинается в 27 лет

Сексуальная привлекательность мускулистого тела обусловлена эволюционно - в условиях дикой природы развитая мускулатура позволяла легко идентифицировать потенциального партнера, обладающего высокой физической выносливостью и силой. Кроме того, мышцы содержат основные резервы аминокислот и гликогена в организме, что увеличивало выживаемость в экстремальных условиях несмотря на голод и холод. Однако условия жизни современного человека не требуют высокой физической активности, что чревато ранним развитием саркопении - возрастной деградацией мышц. Почему саркопения не наблюдается у детей, но характерна для более старшего возраста, каким образом она влияет на здоровье и продолжительность жизни, а также как мотивировать себя регулярно посещать спортзал - об этом читайте в сегодняшнем посте.В детстве и подростковом возрасте развитие мускулатуры происходит даже при низкой физической активности во многом благодаря высоким концентрациям гормонов роста. Однако после завершения полового созревания и роста организма синтез гормонов роста снижается, что в условиях малоподвижного образа жизни обуславливает уменьшение мышечной массы и увеличение жировой. Вопреки распространенному мнению данные процессы медленно прогрессируют в среднем уже с 27 лет.Далее...

[7$] Запах изо рта зависит от времени года

Иногда многолетний спор ученых разрешается красивым экспериментом. Например, доказательство гипотезы об идентичности генетической информации в каждой клетке организма было получено в результате эксперимента по клонированию животных. Для этого исследователи заменяли ядро яйцеклетки на ядра, полученные из других клеток организма животного. Вне зависимости от источника получения ядра, во всех случаях выращивался полноценный организм. Таким образом, еще до изобретения методов расшифровки ДНК, исследователям удалось доказать, что все клетки организма содержат идентичную генетическую информацию. В моем случае поставить точку в споре поможет интернет-сервис Google Trends, который показывает количество запросов пользователей в поисковике.Несколько лет назад я написал пост на тему запаха изо рта (галитоз), в котором настаивал, что подавляющее большинство случаев галитоза ассоциировано с инфекциями верхних дыхательных путей. Даже если инфекция вирусная, она сопровождается снижением местного иммунитета, в следствие чего увеличивается рост условно-патогенной анаэробной микрофлоры, продукты жизнедеятельности которой содержат зловонные соединения. Обосновав свои рассуждения исследованиями, я рекомендовал пробиотик для подавления условно-патогенного микрофлоры полости рта, и много читателей, попробовав данный препарат, оставили положительные отзывыДалее...

[8$] Ожирение наследуется и заразно

Обследование женщины с жалобами на непрерывный понос и острую боль в животе обнаружило острое воспаление толстой кишки, вызванное клостридиями. Учитывая устойчивость бактерии к антибиотикам, пациентке предложен экспериментальный, но эффективный метод терапии - трансплантация донорской микробиоты (кишечная микрофлора). После введения в кишечник пациентки 600 мл суспензии донорского кала рецидивов заболевания больше не наблюдалось - микробиота донора успешно вытеснила патоген и заняла его ниши. Однако через год женщина пожаловалась врачу на быстрый набор веса, в то время как всю жизнь до трансплантации она имела нормальную и стабильную массу тела. С момента проведения процедуры прибавка составила 15 кг, а общая масса тела достигла 77 кг при росте 155 см. Несмотря на тренинг и диету вес пациентки вскоре превысил 80 кг. Врач обратил внимание, что в целом здоровый донор также имеет избыточную массу тела и допустил возможность "заражения" ожирением через микробиоту. На первый взгляд столь смелое предположение имеет серьезную доказательную базу. В этой статье я расскажу о влиянии микробиоты на пищеварение, и почему ее видовое разнообразие снижает, а однообразие увеличивает риск ожирения.Далее...

[22$] Почему девочки созревают раньше мальчиков

За последние 150 лет средний возраст наступления первой менструации у американских девочек уменьшился на 3 года. Сначала в 1969, а затем в 1999 годах нормы возраста полового созревания пересматривались в сторону уменьшения, при этом у мальчиков в последний раз нормы остались без изменений. В итоге в наше время нормальным считается появление первых признаков полового созревания у девочек в возрасте 10±3, а у мальчиков 11±2 года. По какой причине половое созревание "молодеет", и почему для девочек данный тренд более актуален?В этой статье я развиваю гипотезу о механизме влияния высококалорийного питания на сроки полового созревания с преимущественным воздействием на женский пол. Также данная гипотеза отвечает на вопросы, почему у более упитанных детей половое созревание наблюдается раньше, а при карликовости - значительно задерживается.ВведениеКак у животных, так и у людей скорость наступления полового созревания положительно зависит от массы телаДалее...

[21$] Ночная эрекция - профилактика импотенции

Ночная эрекция обычно объясняется эротическими сновидениями, переполненным мочевым пузырем или высокой концентрацией тестостерона в это время суток. Однако наличие данного феномена у мальчиков с самого рождения опровергает сразу все эти версии. Альтернативная гипотеза предполагает, что ночная эрекция - вовсе не побочное следствие чего-либо, а целенаправленная профилактика гипоксии в тканях полового члена.Почему для полового члена характерна гипоксия, как это связано с возрастной эректильной дисфункцией и каким образом сохранить потенцию до самой старости - об этом читайте в моей новой статье. Анатомия полового членаПоловой член иногда шутя называют мышцей и в этой шутке есть доля правды. Данный орган содержит огромное количество гладкомышечных клеток (ГМК), которые являются функциональной основой стенок артерий и синусов пещеристого (кавернозного) тела. От тонуса ГМК зависит кровенаполнение кавернозного тела, а за отведение крови отвечают поверхностные (огибающие) вены с тонкими стенками без ГМК. Данные вены располагаются между эластичным кавернозным телом и жесткой оболочкой, что важно для реализации механизма сильной эрекции.Далее...

[5$] Фоторепортаж операции: маммопластика после рака молочной железы, часть 2

В первой части я рассказывал о реконструкции правой молочной железы у женщины, которой ранее была выполнена радикальная операция удаления опухоли. Эндопротезирование позволило не просто восстановить объём и форму груди, но и добиться хороших эстетических результатов. Однако закономерным итогом такой операции будет асимметрия реконструированной правой груди относительно здоровой (но имеющей возрастные изменения) левой. Поэтому после завершения реконструкции правой молочной железы хирург сразу приступает к коррекции левой с целью достижения симметрии и нивелирования возрастных изменений.Негативные возрастные изменения формы груди происходят прежде всего в результате растяжения кожи под воздействием гравитации и колебания размеров молочной железы в период лактации или после снижения массы тела. Кроме того с возрастом происходит смещение самих желез относительно окружающих тканей в результате растяжения связок Купера. Преобладание тех или иных причин определяет характер и степень возрастных изменений формы, но в целом наблюдается общее опущение (птоз) груди.Оценка характера и степени птоза груди не зависит от субъективного мнения хирурга. Принимая решение о необходимости в коррекции квалифицированный хирург руководствуется четкими антропометрическими правилами - относительное расположение соска, нижнего контура груди и субмаммарной складки, а также симметричности парного органа. Каждая женщина может легко провести самодиагностику:Далее...

[9$] Лженаучный полиграф Золотова и эмоциональный интеллект

Год назад в Сколково основатель Alibaba Джек Ма заявил Медведеву: "необходимо совершенствовать три вида интеллекта: IQ, EQ, LQ, которыми никогда не смогут овладеть машины". Скорее всего Джек Ма не знал, что в России многие годы используется машина обладающая EQ (эмоциональным интеллектом).Эта машина широко известна россиянам под названием полиграф, и подавляющее большинство населения страны верит, когда заключения полиграфологов зачитываются в ТВ-шоу или учитываются в судебных разбирательствах. Буквально сегодня генерал Золотов предложил "пропустить" через полиграф Навального, который обвиняет его в коррупции. Ошибается Джек Ма или силовики в России используют лженаучную технологию? Мало кто в курсе, что заключения полученные с помощью полиграфа не учитываются в судах во многих развитых странах, так как данная технология не является научно обоснованной. В 2003 году Национальная академия наук США на основании проведенных исследований опубликовала отчет "Полиграф и выявление лжи". Согласно отчету большинство исследований с применением полиграфа были ненадёжны, ненаучны и предвзяты. После проведения дополнительных экспериментов было установлено, что проверка на полиграфе большого количества людей дает результат ничем не лучше, чем случайное угадывание.Далее...

[6$] Эксперимент на себе: как накачать дрища. Итоги

Прошел год, а я так и не написал о результатах своего эксперимента, цель которого - набрать 10% мышечной массы после 2 месяцев тренировок. К сожалению, через полтора месяца организм дал сбой и мне пришлось прервать тренировки. Поэтому отчет о результатах эксперимента потерял всякий смысл. Однако мне не только удалось быстро восстановить здоровье, но и продолжить тренировки.Сегодня подробно расскажу о возникшей год назад проблеме, о ее решении и подведу небольшой итог, на этот раз, годового эксперимента.Приступы головной болиЧерез полтора месяца тренировок внезапно появились сильные головные боли от физической нагрузки. Достаточно было один раз присесть с пустым грифом, как голову начинала распирать тупая пульсирующая боль. Казалось, что череп вот-вот разорвет изнутри! Затем аналогичные приступы начали провоцироваться психическим и сексуальным возбуждением. Несмотря на снижение нагрузки и перерывы на 3-5 дней между тренировками, заболевание явно прогрессировало. Я сел на измену, о продолжении тренировок не могло быть и речи, но высокая мотивация требовала решения проблемы. Далее...

[23$] Сотрудники МЧС отказались спасать посетителей кинотеатра "ЗИМНЯЯ ВИШНЯ"

Ниже я привожу доказательства нарушений со стороны сотрудников МЧС, в результате которых погибли десятки людей.Далее цитаты:Глава МЧС Пучков докладывает Путину:"В течение семи минут в зону пожара прибыли первые боевые расчеты пожарной охраны"Отец трех погибших дочерей Александр Лиллевяли рассказывает корреспонденту "Медузы":"Встретив на улице первую бригаду спасателей, я попросил их вывести детей из запертого кинозала на четвертом этаже. МЧСники согласились, но целых три минуты надевали маски и только потом зашли в здание. Я им показал лестницу, по которой быстрее всего можно прибежать в кинотеатр, и они сначала пошли за мной, а потом какой-то мужик сообщил им, что на центральной лестнице огонь и они побежали за ним. Я им говорю: "Дайте мне эту маску, я сам их вытащу", а они мне: "Не положено. Все должно быть по распорядку". Мои девочки остались гореть из-за чертового порядка".Но разве может существовать распорядок, предполагающий оставление людей в опасности? Нет такого распорядка, но есть Приказ "Об утверждении Порядка тушения пожаров подразделениями пожарной охраны": Далее...

[11$] История йододефицита: чем выше в горы, тем больше кретинизма

Французское слово crétin (кретин) происходит от латинского christianus (христианин), которое в средние века в качестве эвфемизма применялось монахами в отношении всех слабоумных. Ведь умалишенный, даже нарушая заповеди, по умолчанию богоугоден, так как поступает без греха.
История вопросаВ средневековой Европе слабоумных и с аномалиями в развитии детей часто подбрасывали в монастыри, где велся им счет, и где была установлена закономерность - количество кретинов среди населения растет с высотой от уровня моря. Кроме того с высотой увеличивалось и количество аномалий, характерных для кретинов - толстая шея, карликовость, не помещающийся в рот язык:В альпийских деревнях Австрии, Франции, Германии и Швейцарии данные отклонения наблюдались у большей части населения. Географический характер распространения неинфекционного заболевания даже породил диагностический термин - альпийский кретинизм, а увеличенный зоб был настолько привычен для местного населения, что его можно увидеть на сохранившихся альпийских деревянных куклах:Далее...


 

 
 

Promo в Твиттере

Twitter апреля 19, 12:41
Венесуэла убыток для России? http://bit.ly/2IvFfe8

Twitter апреля 19, 10:34
Генеральское поместье http://bit.ly/2Gujidb

Twitter апреля 19, 09:34
[6$] Теперь ты – царь горы, но она из мусора! http://bit.ly/2DnMsZL

Twitter апреля 19, 09:04
[1$] Шестой рейтинг полезности депутатов Государственной Думы http://bit.ly/2ItBIgw

Twitter апреля 19, 07:05
[6$] Блогер фромноссайпрус в роли Лени Якубовича на передаче в Киеве http://bit.ly/2PhxSaQ

Twitter апреля 19, 06:34
[1$] "Я перестал чувствовать потребность в женщине в своей жизни" http://bit.ly/2PjNjPL

Twitter апреля 19, 05:04
[4$] Глупые женщины милы Любопытная цитата попалась.Не именно конкретно о блондинках, http://bit.ly/2ICmK7g

Twitter апреля 19, 03:34
[3$] РАССКАЗЫ ИЗ ОКНА ПОЕЗДА. БЕРЛИН | Глава 7. БЕРЛИН – ОТКРЫТЫЙ ГОРОД http://bit.ly/2Gvwyyk

Twitter апреля 19, 03:09
[2$] Человеческая жизнь в США ничего не стоит http://bit.ly/2IsI9QT

Twitter апреля 19, 02:04
[1$] Туризм, Приполярный Урал, Саранпауль http://bit.ly/2Iudlzr

Twitter апреля 19, 00:21
[1$] Он ей отказал... Мужчины, вопрос для вас! Случалось ли вам отказывать женщине http://bit.ly/2Dj6AMw

Twitter апреля 18, 23:01
Ударили по Порошенко: без газа, без нефти, без поддержки… Но рикошетом и по Зеленскому http://bit.ly/2KPPtbn

Twitter апреля 18, 21:31
Почему я "ополчился" на "бедную Леночку"? http://bit.ly/2VdTcTW

Twitter апреля 18, 21:31
[1$] Как блогеры "20 лет ЖЖ" праздновали - треш, танцы и угар http://bit.ly/2KXCdSi

Twitter апреля 18, 20:02
[1$] Директоров школ за фальсификации на выборах будем судить… http://bit.ly/2KQxB0b

Twitter апреля 18, 19:31
И КТО ЕГО ПУСТИЛ НА ГОСКАНАЛ ? http://bit.ly/2IsAx0Q

Twitter апреля 18, 18:32
[7$] Что дико раздражает россиянина в США http://bit.ly/2GlRqa3

Twitter апреля 18, 17:32
[4$] Врачебная ошибка сломала жизнь ребенку http://bit.ly/2GqFofp

Twitter апреля 18, 16:32
[12$] Делать открытия в собственной спальне? http://bit.ly/2DiZcAY

Twitter апреля 18, 15:36
[9$] Что отец делает со своей дочерью? http://bit.ly/2IqODjh

Подпишись в Твиттере