Растяжка мышления Есть такое упражнение, известное в узких кругах – растяжка.

Есть такое упражнение, известное в узких кругах – растяжка. Это упражнение подразумевает, что человек должен поставить себя в психологически некомфортную ситуацию на длительное время и постепенно привыкнуть к ней, адаптироваться. Выходить из упражнения можно тогда, когда дискомфорт либо совсем пройдет, либо снизится до незначительного уровня.

Обычно, такое классическое упражнение связано со знакомством с противоположным полом. 

Термин растяжка мне кажется очень удачным т.к. он довольно точно отражает, что действительно необходимо проделать в жизни – а именно, растянуть своё мировоззрение. Но сделать это необходимо глобально, а не отдельными упражнениями.

Как сделать глобальную растяжку мышления? 

Во-первых, нет необходимости никуда выходить. Достаточно будет воздействовать на себя произнесенными вслух или про себя словами или убеждениями. Дело в том, что слова, смыслы и воображение вызывает в человеке аналогичную стрессовую реакцию. А вызванный стресс в свою очередь, заставляет человека приспасабливаться и искать новую парадигму мышления.

Достаточно сесть дома в удобное кресло, чтобы вас хотя бы один час никто не отвлекал. Составить список из 10 человек из вашего окружения. И по очереди пытаться представлять себе каждого человека из списка как важного для вас. Пытаться ощутить что ваша симпатия к нему растет. 

Возможно, в вас возникнет сопротивление или критика. С которой необходимо работать – переубеждать себя. Необходимо искать такое новое мировоззрение, в котором я буду хорошо относиться к этому человеку.

Пример того что это возможно следующий: родители всегда превозносят своего ребенка и при этом равнодушно относятся к чужим детям. Они подсознательно проделывают это упражнение довольно успешно и легко находят аргументы.

Переходить к следующему человеку стоит когда вы получили устойчивую симпатию к рассматриваемому человеку - растянулись.

По мере проработки, ваша концентрация будет расти, вы почувствуете изменения в своём восприятии реальности: легкое волнение и возбуждение, концентрацию внимания. 

Проработав нескольких человек и растянув своё мышление достаточно, когда вы уже с каждым новым человеком не ощущаете новых изменений стоит перейти к обобщению. Теперь выстраивать симпатию не к конкретному человеку, а ко всем людям одновременно. По уже отработанному принципу.

Это не простое упражнение. Вам потребуется действительно поработать и найти такое мировоззрение, в котором эти ощущения возможны. Подскажу лишь что это мировоззрение абсолютной фатальности – абсолютной потери воли человеком. Вы должны прийти к убеждению, что всем в мире управляет судьба или Бог. Как вам удобнее.

После успешного завершения растяжки на все человечество вы погрузитесь в безмолвие и глубокий транс. Мысли исчезнут, желания пропадут. В голове не будет ни анализа, ни оценки, только маленькая точка сознания, которая за всем равнодушно наблюдает.

Поздравляю! Первая часть глобальной растяжки завершена. Далее есть продолжение глобальной растяжки, но об этом в следующей статье.

blog comments powered by Disqus

Добавить комментарий




 

Промо в Твиттере

Twitter февраля 25, 16:40
Вчера мне бибикнула полицейская машина.когда я, как обычно, приспустила на пустой улице маску.Я слегка в шоке. Хоро https://blog.t30p.ru/post.aspx?id=b3971891-2de5-4b94-beb3-e1cd8097b7f2

Twitter февраля 25, 16:20
Искандеры у них не той системыПашинян заявил о неработоспособности купленных у России Искандеров24 фев — РИА https://blog.t30p.ru/post.aspx?id=754e8f7b-8e1a-42be-bbd8-043da5b15595

Twitter февраля 25, 16:00
Секс и кекс: кто сидит на сайтах знакомств. Часть 2Типы мужчин и женщин, которые можно встретить на сайтах знакомст https://blog.t30p.ru/post.aspx?id=7b829103-b6fe-4b69-80be-a9f1fa703239

Twitter февраля 25, 15:51
RT @sohi1962: Ооо... а Грузия с 1 марта открывает границу с Россией и вновь готова принимать туристов ! А нафига ... а оно нам нада ?! 😩😩 h…

Twitter февраля 25, 15:40
Зоопарк Удмуртии: Страна обезьянКаждый раз после подведения итогов конкурса «Птицы на кормушках, проводимого в акто https://blog.t30p.ru/post.aspx?id=e77775d7-002d-4b3c-96c0-901c47a8a99d

Twitter февраля 25, 15:20
Что было в небе над Денвером и над Маастрихтом? "Новая нормальность" турбин авиалайнеровКак и было обещано в теме https://blog.t30p.ru/post.aspx?id=3f44e8e4-9d12-418a-a8db-433f517ad39b

Twitter февраля 25, 15:01
[2$] Мне повезло: я фотографировала Готическую королеву в снегопаде https://ift.tt/3aPjjaV

Twitter февраля 25, 15:00
Праздник генералов В 1940 и 1941 годах массовые расстрелы советских офицеров и военных специалистов, приуроченные к https://blog.t30p.ru/post.aspx?id=233c4311-091e-4be3-a920-91b007fadf75

Twitter февраля 25, 14:40
8 МАРТА. ВИНО В ПОЛЁТЕАэрофлот устроит дегустацию вин вполёте.25 февраля в 10:00 Аэрофлот открывает продажу билетов https://blog.t30p.ru/post.aspx?id=89e60e7e-d800-4644-80d9-44cd0cb194c2

Twitter февраля 25, 14:20
Вот твою то мать. Сорвал, сука, джекпот.15:30 24.02.2021 Вот твою то мать. Сорвал, сука, джекпот. Ни разу в жизни н https://blog.t30p.ru/post.aspx?id=f7f73c03-dbde-4b4f-a484-2065b4871cc9

Twitter февраля 25, 14:07
Герои дня Александр Невский - 116 Железный Феликс - 48 Алексей Навальный - 47 Александра Невский - 32 Борис Немцов - 28

Twitter февраля 25, 14:00
Успехи лошадиной дипломатииПосле выходок Лаврова могут последовать жесткие мерыКогда министры иностранных дел ЕС в https://blog.t30p.ru/post.aspx?id=c2a4a44a-ae83-4e86-8376-2045853a07aa

Twitter февраля 25, 13:47
RT @GeorgeE84451869: Кого гнать ссаными тряпками прямо сегодня?

Twitter февраля 25, 13:40
Отчёт Люди приходят. Люди спрашивают. Люди хочут всё знать.Короче, такСегодня первую ночь температура не поднималас https://blog.t30p.ru/post.aspx?id=1957e338-64cc-44fc-8164-286151decdb6

Twitter февраля 25, 13:22
Постнефтяной мир: закат иерархииКак уже было сказано в прошлых постах, в связи со сменой парадигмы существования че https://blog.t30p.ru/post.aspx?id=17532891-b639-4515-94a5-54a4333c3745

Twitter февраля 25, 13:01
[1$] Украина купила худшую вакцину в мире https://ift.tt/3bClLRt

Twitter февраля 25, 13:00
«Ты сердце не прятал за спины ребят...»©.По официальным данным, только в «первую чеченскую» (декабрь 19 https://blog.t30p.ru/post.aspx?id=d42b832a-43dc-443e-b171-ef6ca076c84f

Twitter февраля 25, 12:46
RT @v_tretyakov: Рекомендую сегодняшний "Вечер с Соловьёвым". Тема: ЕС и Россия. Я поставил вопрос так: судить Европу или лечить? Ответил:…

Twitter февраля 25, 12:45
RT @EchoMskRu: Если выбирать из двух вариантов, то вы бы предпочли видеть на Лубянке памятник..?

Twitter февраля 25, 12:40
Лицо рыбы с рынка Сходил на местный рынок за рыбой (даже не знал что он открыт, ибо локдаун, и почти карантин с обс https://blog.t30p.ru/post.aspx?id=8948029f-7b20-4980-854c-4d90bf834265

follow me

Реклама