[19$] Как реагировать на претензии

Вчера мы разбирали вопрос, как не стать критиканом. Теперь поговорим, как нужно реагировать на чужую критику и негатив.






В случае нападок на вас перед реакцией на любое обвинение, претензию, жалобы, недовольство задавайте сами себе вопросы: «А зачем этот человек мне это сказал? Какую цель он преследует? А кому это выгодно, чтобы я последовала этой претензии? Какая цель этого воздействия на меня? Что он/она хочет добиться?»

И второй вопрос: «А лично мне такое изменение зачем? А что выгодно мне самой?»

Приучайте себя перед своей реакцией, перед тем, как расстроиться, обидеться, почувствовать себя виноватой, задавать такие вопросы. Людям станет намного сложнее управлять вами путем такого неэкологичного воздействия на вас.

Аналогично, если вас похвалили, задайте вопрос: «Какую цель преследует этот человек?»

Чтобы перестать зависеть от претензий и недовольства, важно не искать чужую похвалу. Если вы научитесь не искать одобрения, будете сами себя адекватно оценивать – вне зависимости от ласковых или неласковых слов в ваш адрес, вы будете жить намного более счастливой, чем большинство людей, которые сначала ищут социального одобрения, а потом расстраиваются от социального порицания. И то, и другое – манипуляция, способ вами управлять, если исходит от людей не добрых и не этичных.
...




Добавить Юрковскую в друзья

blog comments powered by Disqus

Добавить комментарий



Облако тэгов

Не отображать

 

Promo в Твиттере

Twitter июля 19, 02:56
[1$] Мужики низкого роста - несчастье или порок? https://ift.tt/2uwSgf2

Twitter июля 19, 01:26
[2$] Любить и защищать Родину https://ift.tt/2L4HSp8

Twitter июля 19, 00:56
[1$] Открытое письмо Трампу https://ift.tt/2L9otnb

Twitter июля 18, 23:56
Об интриге «путинского» большинства: 3 замечательных новости https://ift.tt/2zOtQmr

Twitter июля 18, 21:26
[1$] «Бабу не проведёшь. Она сердцем видит» https://ift.tt/2mr181a

Twitter июля 18, 18:51
[4$] Говорить, как Путин Я помню время, когда наш президент говорил тихим, немного ро https://ift.tt/2LxzvhO

Twitter июля 18, 17:26
[5$] Подростки становятся рабами брендов https://ift.tt/2LrpZNf

Twitter июля 18, 15:26
[5$] Америка сама себя унижает https://ift.tt/2zP73GZ

Twitter июля 18, 13:56
[3$] 50 оттенков тупости Последние события, которые хоть как-то касаются России, пока https://ift.tt/2LmONcu

Twitter июля 18, 13:56
[10$] Оплата жетонов Яндекс.Деньгами https://ift.tt/2uKsfrJ

Twitter июля 18, 12:56
[8$] Путина просят снизить срок беременности https://ift.tt/2LgEB5f

Twitter июля 18, 11:56
[5$] Морской стул Десятый год на ежегодном медицинском осмотре на вопрос докто https://ift.tt/2LlL9Q0

Twitter июля 18, 10:26
[15$] Солдат, который так и не капитулировал https://ift.tt/2Li9S82

Twitter июля 18, 10:26
[17$] "Были проблемы - бомбардировки, пропажа людей...". Чечня 21 века глазами местных жителей https://ift.tt/2uGt2Kz

Twitter июля 18, 09:56
[14$] Царский крестный ход изнутри: мифы и реальность https://ift.tt/2NXBWvT

Twitter июля 18, 09:26
[10$] Про присягу. Как то так получилось, что довольно серьёзно относился ко вс https://ift.tt/2zVKTTk

Twitter июля 18, 08:26
Бредятина А давайте ещё в сто тысяч первый раз поговорим о. СМИ!Но тол https://ift.tt/2zMtRqN

Twitter июля 18, 07:26
[1$] Уже отрёкся Причём ещё вчера."Я не я и хата не моя".Сейчас так многие по https://ift.tt/2Np5vFv

Twitter июля 18, 05:26
[10$] Я не для этого женился, чтобы обслуживать чужого выродка! https://ift.tt/2zM9cTL

Twitter июля 18, 04:51
[1$] Все в говне или российский хусим в действии https://ift.tt/2Jwv7Ov

Подпишись в Твиттере