Добра и мира всем, кто оказался на странице блога «Антидот»! Вот мы, наконец, и подошли к теме индивидуальных эмоций. Дальше будет легче.
Я понимаю, что, когда начинают предлагать формулы и уравнения, некоторые люди начинают искать кнопку закрытия и перейти туда, где тебя не грузят никакими формулами. И, те, кто продержался до этой статьи, никогда об этом не пожалеют.
Понимание Уравнения эмоций улучшит вашу жизнь значительнее, чем понимание любого другого уравнения в вашей жизни. Даже такого, как «деньги – товар – деньги(штрих)».
И в этом блоге вы в очередной раз убедитесь в том, что это уравнение действительно работает, увидев тот принцип, по которому наш мозг определяет, какую именно эмоцию надо генерировать: страх, грусть или радость. Как я и обещал, в этой статье мы рассмотрим эмоцию под названием страх.
А начнем мы сегодня с высказывания дорогой Марии Складовской-Кюри, первооткрывательницы радиоактивности, которая искренне верила, что радиоактивные вещества не опасны для человека, и поэтому никогда не защищалась от радиации.
Добра и мира всем желающим прожить счастливую жизнь, читателям блога «Антидот».
Ну что скажете, как ощущения? Немного легче стало жить? Судя по комментариям, создается впечатление, будто эта методика помогает не только мне.
Мы уже разобрали три секрета из пяти, которые нужно узнать, чтобы жить счастливо, и вот уже три выпуска подряд мы говорим о четвертом секрете – об эмоциональном интеллекте. В прошлых двух выпусках мы разобрали суть эмоционального уравнения, и в последующих мы будем разбирать наши эмоции по кирпичикам. И начнем со страха. Но перед этим позвольте мне внести несколько слов о, разной степени выраженности наших эмоций.
Я уверен, что в вашей жизни не раз возникала ситуация, когда что-то у вас вызывало негативную эмоцию. Вы видели или слышали что-то, что вас немного расстраивало, но следующая мысль была типа: «Да ладно, буду я еще свои нервы на это тратить. Проехали».
Далее...
Добра и мира моим дорогим читателям! Вы оказались в нереально крутом блоге, где мы вот уже 10 выпусков подряд говорим о счастье. Почему он нереально крутой, вы поймете это после того, как я коротко расскажу, о чем мы говорили прошлый раз. А мы говорили, что наша нервная система — простой компаратор (compare – сравнивать), сравнивающий одну вещь с другой для создания результата.
Наши эмоции являются результатом работы нашей нервной системы, частью которой является наш мозг. И две переменные, которые наш мозг сравнивает для создания наших эмоций, могут быть упрощены до простого уравнения, которое становится очень полезным инструментом.
Кому лень читать «потому чта многа букф» вот ссылка на видео версию.
Уравнение эмоций можно описать так — это отношение нашего ожидание-предпочтение (ОП) и нашего восприятия (В) . И в зависимости от производной этого отношения у нас будет определенная эмоциональная реакция. Детально об этом мы говорили в прошлой статье. Но если коротко, то все работает следующим образом.
Карта «нас» в нашем мозге создает ожидание-предпочтение, которое заключается в том, что предметы на этой карте должны быть сохранены или повышены в значении.
Далее...
Добра и мира всем, кто всегда ищет противоядие от мусора жизни. Ведь именно для этого и существует этот блог, где мы вот уже девять статей подряд размышляем о счастье. Ну, извините. Я же не говорил, что смогу раскрыть эту тему за пару статей. Не мы такие, это тема такая.
Мы уже разобрали три секрета из пяти, которые, по моему мнению, нужно узнать, чтобы зажить счастливой жизнью.
Первый. Нужно понять, что такое мусор жизни, чему посвящены первые три статьи из серии «Как стать счасливым».
1. Как стать счастливым. Что такое мусор жизни. Автобиографическое вступление.
2. 3 причины, почему обязательно нужно стать счастливым.
3. Что такое Нейропластичность. Ричард Дэвидсон. План выпусков статей.
Второй секрет. Нужно узнать, что такое метасознание. Ему мы посвятили Далее...
Кто-то скажет, ну это уже слишком, Майкл. Я, конечно, просмотрел статьи, где так заманчиво утверждалось – чтобы сбросить вес, не надо сидеть на диете, заниматься спортом и прикладывать усилие воли. Мне тоже хочется иметь стройное тело, лежа на диване, запивая бигмак кока-колой.
Но думать? Все умеют думать!
У меня вон, постоянно рой мыслей в голове, я - думаю вообще не переставая.
Но не надо путать мысленную активность, с редким и удивительным процессом, под названием ДУМАТЬ.
Итак, давайте определим, что такое думать. И самое лучшее определение, к которому я пришел, будет такое:
Думать — это способность останавливать себя в суете мельтешащих мыслей и удерживать в уме одну определенную логичную линию мысли, для поиска оптимального решения конкретной задачи.
Сидеть в кресле и думать о личном кабинете с панорамным видом на океан, зарплате из 6-ти цифр - называется мечтать.
Далее...