[19$] СТРАХ. Что это за эмоция и как побороть страх.

Добра и мира всем, кто оказался на странице блога «Антидот»! Вот мы, наконец, и подошли к теме индивидуальных эмоций. Дальше будет легче. 

Я понимаю, что, когда начинают предлагать формулы и уравнения, некоторые люди начинают искать кнопку закрытия и перейти туда, где тебя не грузят никакими формулами. И, те, кто продержался до этой статьи, никогда об этом не пожалеют. 

Понимание Уравнения эмоций улучшит вашу жизнь значительнее, чем понимание любого другого уравнения в вашей жизни. Даже такого, как «деньги – товар – деньги(штрих)».

И в этом блоге вы в очередной раз убедитесь в том, что это уравнение действительно работает, увидев тот принцип, по которому наш мозг определяет, какую именно эмоцию надо генерировать: страх, грусть или радость. Как я и обещал, в этой статье мы рассмотрим эмоцию под названием страх. 

А начнем  мы сегодня с высказывания дорогой Марии Складовской-Кюри, первооткрывательницы радиоактивности, которая искренне верила, что радиоактивные вещества не опасны для человека, и поэтому никогда не защищалась от радиации. 

Далее...

[3$] Правило формирования ЭМОЦИЙ. Атлас Эмоций. Пол Экман.

Добра и мира всем желающим прожить счастливую жизнь, читателям блога «Антидот». 

Ну что скажете, как ощущения? Немного легче стало жить? Судя по комментариям, создается впечатление, будто эта методика помогает не только мне. 

Мы уже разобрали три секрета из пяти, которые нужно узнать, чтобы жить счастливо, и вот уже три выпуска подряд мы говорим о четвертом секрете – об эмоциональном интеллекте. В прошлых двух выпусках мы разобрали суть эмоционального уравнения, и в последующих мы будем разбирать наши эмоции по кирпичикам. И начнем со страха. Но перед этим позвольте мне внести несколько слов о, разной степени выраженности наших эмоций.

Я уверен, что в вашей жизни не раз возникала ситуация, когда что-то у вас вызывало негативную эмоцию. Вы видели или слышали что-то, что вас немного расстраивало, но следующая мысль была типа: «Да ладно, буду я еще свои нервы на это тратить. Проехали».

Далее...

[11$] Что такое эмоциональный интеллект, и зачем он нужен.

Добра и мира моим дорогим читателям! Вы оказались в нереально крутом блоге, где мы вот уже 10 выпусков подряд говорим о счастье. Почему он нереально крутой, вы поймете это после того, как я коротко расскажу, о чем мы говорили прошлый раз. А мы говорили, что наша нервная система — простой компаратор (compare – сравнивать), сравнивающий одну вещь с другой для создания  результата. 

Наши эмоции являются результатом работы нашей нервной системы, частью которой является наш мозг. И две переменные, которые наш мозг сравнивает для создания наших эмоций, могут быть упрощены до простого уравнения, которое становится очень полезным инструментом. 

Кому лень читать «потому чта многа букф»  вот ссылка на видео версию.

Уравнение эмоций можно описать так — это отношение нашего ожидание-предпочтение (ОП) и нашего восприятия (В) . И в зависимости от производной этого отношения у нас будет определенная  эмоциональная реакция. Детально об этом мы говорили в прошлой статье. Но если коротко, то все работает следующим образом.

Карта «нас» в нашем мозге создает ожидание-предпочтение, которое заключается в том, что предметы на этой карте должны быть сохранены или повышены в значении.

Далее...

[11$] Эмоциональный интеллект 101. Уравнение Эмоций. Как стать счастливым #9

Добра и мира всем, кто всегда ищет противоядие от мусора жизни. Ведь именно для этого и существует этот блог, где мы вот уже девять статей подряд размышляем о счастье. Ну, извините. Я же не говорил, что смогу раскрыть эту тему за пару статей. Не мы такие, это тема такая.

Мы уже разобрали три секрета из пяти, которые, по моему мнению, нужно узнать, чтобы зажить счастливой жизнью. 

Первый. Нужно понять, что такое мусор жизни, чему посвящены первые три статьи из серии «Как стать счасливым». 

1. Как стать счастливым. Что такое мусор жизни. Автобиографическое вступление. 

2. 3 причины, почему обязательно нужно стать счастливым.

 3. Что такое Нейропластичность. Ричард Дэвидсон. План выпусков статей.

Второй секрет. Нужно узнать, что такое метасознание. Ему мы посвятили Далее...

[13$] Как научиться думать?

Кто-то скажет, ну это уже слишком, Майкл. Я, конечно, просмотрел статьи, где так заманчиво утверждалось – чтобы сбросить вес, не надо сидеть на диете, заниматься спортом и прикладывать усилие воли. Мне тоже хочется иметь стройное тело, лежа на диване, запивая бигмак кока-колой. 

Но думать? Все умеют думать! 

У меня вон, постоянно рой мыслей в голове, я - думаю вообще не переставая. 

Но не надо путать мысленную активность, с редким и удивительным процессом, под названием ДУМАТЬ

Итак, давайте определим, что такое думать. И самое лучшее определение, к которому я пришел, будет такое:

Думать — это способность останавливать себя в суете мельтешащих мыслей и удерживать в уме одну определенную логичную линию мысли, для поиска оптимального решения конкретной задачи.

Сидеть в кресле и думать о личном кабинете с панорамным видом на океан, зарплате из 6-ти цифр - называется мечтать. 

Далее...


 

 
 

Promo в Твиттере

Twitter февраля 23, 08:14
[8$] "А там еще немного и аванс..." // "Фома", Бранимир https://ift.tt/2tzWgKU

Twitter февраля 23, 07:44
[7$] Версия о донбасском следе в деле об убийстве журналистов в ЦАР – бред, заказанный Ходорковским https://ift.tt/2GGRioe

Twitter февраля 23, 06:14
[2$] Национальность всего лишь фантик-3 https://ift.tt/2GGHxWS

Twitter февраля 23, 05:49
Назад в СССР. Начало большого позора. https://ift.tt/2tzFZpq

Twitter февраля 23, 04:19
[1$] Московская аудитория Путина сократилась до уровня 2013 года. Кремль защищается https://ift.tt/2Iw8DC0

Twitter февраля 23, 04:19
[2$] Генералы просят денег https://ift.tt/2TcSi9n

Twitter февраля 22, 23:45
Гроб у здания правительства Самары https://ift.tt/2SSk2AI

Twitter февраля 22, 23:45
[1$] Россия - миролюбивое государство. Наше оружие не имеет аналогов в мире https://ift.tt/2E5a7O4

Twitter февраля 22, 22:44
[2$] Двоеборец показал всему миру фак с Путиным https://ift.tt/2IyDfmj

Twitter февраля 22, 22:14
Мирович и Чумак... Отличный пост Максима Мировича про то, как в СССР заряжали б https://ift.tt/2BQEBmO

Twitter февраля 22, 20:14
[3$] Как повар Путина без новичка 127 детей отравил https://ift.tt/2GYeKwk

Twitter февраля 22, 19:44
Что общего у Николаса Мадуро, Степана Бандеры и Фиделя Кастро https://ift.tt/2IwNBDr

Twitter февраля 22, 19:14
[6$] Спустили в «унитаз» По крайней мере, подобный посыл прослеживается в публикации https://ift.tt/2VgRPk6

Twitter февраля 22, 16:44
[10$] Друг или враг? Проблема бродячих собак https://ift.tt/2EpbJ6w

Twitter февраля 22, 16:14
[9$] Адвокатский опрос Свидетеля Иеговы - жертвы пыток в сургутском отделении СК https://ift.tt/2Nt6Bl7

Twitter февраля 22, 15:39
[8$] Самовыдвиженцем был Путин, можешь стать и ты https://ift.tt/2STUOlL

Twitter февраля 22, 14:39
[5$] Неуловимая ракета, которую не хочется применять https://ift.tt/2SXBlQX

Twitter февраля 22, 12:39
Когда анонимность в сети бьет по нам самим https://ift.tt/2Tbu3IO

Twitter февраля 22, 12:39
[3$] Не пали контору – убери телефон и жри https://ift.tt/2IxwAZB

Twitter февраля 22, 11:44
[9$] В Чечне завтра день без носков и пены для бритья https://ift.tt/2TbfbKi

Подпишись в Твиттере